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Orientalischer Tanz

Orientalischer Tanz

Orientalischer Tanz, meist Bauchtanz genannt, macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auf sanfte Weise den ganzen Körper.

Er ist ein ebenso wirksames wie umfassendes Fitnesstraining für Frauen und Männer aller Altersklassen und für jede Figur geeignet.

Die Bewegung an sich kommt aus der Mitte des Körpers.

Die schwingenden und kreisenden Bewegungen trainieren die Bauch- und Beckenmuskulatur, verhindern Muskelverspannungen, verbessern die Haltung und schulen das Körpergefühl.

Die differenzierten Bewegungen stellen einen hervorragenden Ausgleich zu den meist einseitig belastenden Tätigkeiten des Alltags dar.

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